Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2320 kcal
|
Tłusz: 77,66g | Białk: 134,89g | Węglo: 274,21g.
Śniadanie: Banane, Raisins, la Bottega Del Gusto Salame Milano (Salami), Jambon. Lunch: Biscuits Sablés, Pêches, Melon, Gambas, Jambon, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Obiad: Gambas, Pêches, Mandarine, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lidl Fromage Croque Monsieur , Jambon, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Quatre-Quarts, Dolce Gusto Cappuccino, Cornet de Glace au Chocolat. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|