Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 76,51g | Białk: 106,31g | Węglo: 126,40g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри, Рис Вареный. Obiad: Помидоры Черри, Яичный Белок, Белая Дача Салат Айсберг, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|