Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1952 kcal
|
Tłusz: 79,12g | Białk: 96,37g | Węglo: 204,25g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Pão Francês, Pizza de Calabresa. Lunch: Panquecas Simples. Obiad: Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido, Macarronada. Przekąski/Inne: Banana, Canela, Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
|
2863 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|