|
🤷
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 69,50g | Białk: 65,13g | Węglo: 131,99g.
Śniadanie: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Bananas, Equate Plant-Based Protein Supplement. Lunch: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Marie's Italian Vinaigrette, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Tomatoes, Spinach. Obiad: Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs, Spinach , Cooked Green String Beans (from Fresh). Przekąski/Inne: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing. więcej...
|
|
709 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 34 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 8 minut, Samsung Health - 23 godziny i 18 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Just a blip. To be expected on a cake day.
29 sie 21 przez użytkownika: liz-andra
|
29 sie 21 przez użytkownika: Joe Alec
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|