Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
709 kcal
|
Tłusz: 13,51g | Białk: 45,24g | Węglo: 104,59g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|