Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 70,01g | Białk: 54,10g | Węglo: 63,93g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Obiad: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Przekąski/Inne: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|