Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2014
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 57,75g | Węglo: 139,88g.
Śniadanie: Вишня Ликерная в Шоколаде, СПК Ветчина Балтийская, Чай, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Банан. Lunch: СПК Ветчина Балтийская, Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Помидоры, Майонез. Obiad: President Сыр Камамбер Леже, Сыр Российский, Картошка Вареная, Hortex Весенние Овощи. Przekąski/Inne: Roshen Ромашка, Сливочный Сыр, Совел Трейд Соломка Сладкая, Чай. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|