Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 47,06g | Białk: 110,37g | Węglo: 156,48g.
Śniadanie: Малина, не Молоко Миндальное Молоко, Сады Придонья Пюре Морковное, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Гречка Отварная. Obiad: Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Киндер Молочный Ломтик, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза. Przekąski/Inne: Треугольники с творогом и сыром, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|