Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 60,98g | Białk: 124,75g | Węglo: 182,80g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Отруби Ржаные, Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Calve Кетчуп Неаполитанский, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Calve Соус Медово-Горчичный. Obiad: Протеин, Овсяное Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Мёд, Яйцо, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|