Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 40,55g | Białk: 71,45g | Węglo: 113,53g.
Śniadanie: Aldi Gefrorene Himbeeren, Crownfield Schokomüsli Weniger Süß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milsani Skyr Vanille. Lunch: Kaufland Bio Bergkäse, Classic Jamon Serrano Minis, Bioland Bio Dinkelbrot . Obiad: Cocktailtomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Almighurt Himbeere, Gekochte Karotten, Zucchini, Baktat Rote Linsen Gekocht, Purland Rinderhackfleisch. Przekąski/Inne: Bahlsen Madeleine. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|