Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 70,52g | Białk: 103,87g | Węglo: 173,45g.
Śniadanie: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Геркулес Ячменные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Лапландский Хлеб. Lunch: ВкусВилл Клюква Вяленая, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Банан, ВкусВилл Ряженка 4%. Obiad: Избенка Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Голубика, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Przekąski/Inne: Персики. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|