Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 64,92g | Białk: 126,84g | Węglo: 177,34g.
Śniadanie: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо (Целое), Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Авокадо, Фаворит Сыр Сулугуни, Ирмень Молоко Топленое. Lunch: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Нутрия, Дыня. Obiad: Перекресток Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, грудка индейки запеченная, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|