Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 64,55g | Białk: 60,11g | Węglo: 210,09g.
Śniadanie: Edeka Beerenmischung, Gut & Günstig Dessert Sauce Vanillegeschmack, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Gutes Land Käseaufschnitt, Gut & Günstig Frischkäse, Netto Lieblings Steinofenbrötchen . Lunch: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Obiad: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Przekąski/Inne: Nektarinen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. więcej...
|
|
1980 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|