Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 51,15g | Białk: 108,22g | Węglo: 159,62g.
Śniadanie: Bonne Maman Rhubarbe Intense, Bridelight Beurre 15%, Heudebert Biscottes Forme +. Lunch: Andros Compote Pomme Abricot, Banane, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Pain 100% de Blé Entier, Viande de Dinde, Concombre (Pelé), Tomates, Taboulé, Monique Ranou Piémontaise au Jambon. Obiad: Deluxe Pain d'épices Figues et Raisins , Banane, Fraises, Rians Faisselle 0%, Rosbeef, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|