Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 64,58g | Białk: 65,30g | Węglo: 261,46g.
Śniadanie: Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Helva, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Lunch: Tarhana Çorbası, Dost Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Obiad: Superfresh Ton Balığı , İç Pilav. Przekąski/Inne: İncir Uyutması, Muz. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|