Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 104,95g | Węglo: 124,84g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Alpro Овсяное Молоко, Увелка Гречка Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Куриная Фарш Лента. Obiad: Помидоры, Брокколи, Перекресток Семга Стейк. Przekąski/Inne: Мёд, Bombbar Coco Coconut, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Глобус Лосось Слабосоленый , Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|