Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 55,78g | Białk: 81,97g | Węglo: 151,36g.
Lunch: Dolce Gusto Café , Magnum Mini Double Caramel, Vinho Tinto de Mesa, Pão Branco, Bacalhau com Natas. Obiad: Pão Branco, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Pescada Cozida, Dolce Gusto Café . więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|