Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2017
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 125,72g | Białk: 82,66g | Węglo: 43,97g.
Śniadanie: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Legumes Refogados, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coração de Frango, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). Obiad: Iogurte Natural Light, Vinho Merlot. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Abacate. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marina Benites
|