Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 60,15g | Białk: 105,74g | Węglo: 207,56g.
Lunch: Salsa Bolognesa, Carozzi Pasta Mix Corbata Tricolor. Obiad: Cazuela de Pollo. Przekąski/Inne: Dilmah Pu-Erh Tea, Starbucks Caramel Macchiato Semidescremado (Alto). więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christianvaldes
|