Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 70,64g | Białk: 102,02g | Węglo: 135,23g.
Śniadanie: Yeşil Elma, Uno Tam Buğday Ekmek, Domatesler, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Tam Buğday Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Przekąski/Inne: Eti Çikolata Antep Fıstıklı. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|