Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 74,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3210 kcal
|
Tłusz: 57,01g | Białk: 138,39g | Węglo: 563,72g.
Śniadanie: Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Quaker Old Fashioned Oats, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Great Value Frozen Peas & Carrots, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Earthbound Farm Romaine, Marketside Tri-Color Coleslaw, Olive Oil . Obiad: Furmano's Crushed Tomatoes, Broccoli , Barilla Whole Grain Spaghetti , Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Przekąski/Inne: Fig Newtons Fig Newtons, Post Honey-Comb Cereal, Blueberries, Stouffer's Animal Crackers, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Blueberries, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Post Honey-Comb Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Post Honey-Comb Cereal, Bananas , Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn. więcej...
|
Traci 14,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|