Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 96,45g | Białk: 67,81g | Węglo: 233,70g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Леовит Батончик-Мюсли, Вареное Яйцо, банан Мини. Lunch: Картошка Тушеная. Obiad: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Krusovice Пиво Светлое, Обычный Майонез, Restoria Пельмени Домашние. Przekąski/Inne: Леовит Батончик Арония, Капучино, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". więcej...
|
|
1576 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя Пржевальская
|