Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 73,26g | Węglo: 119,65g.
Śniadanie: 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Lunch: Tahu Kukus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Obiad: Prenagen Esensis, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Agar-agar Pencuci Mulut, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Hatari Biskuit, VECTORLABS Whey Protein, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|