Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 86,26g | Węglo: 91,15g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Tradicional , Queijo Coalho, Ovo. Lunch: Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Obiad: Sopa de Legumes, Bauducco Torrada Tradicional, Banana Prata, Banana Prata. Przekąski/Inne: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Queijo Coalho. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrinnasilva84
|