Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 75,95g | Białk: 76,29g | Węglo: 112,97g.
Śniadanie: Пятерочка Сливы, Пятерочка Нектарин , Rokler Сыр Плавленный Ломтевой Сливочный, Помидоры, Яйцо, Коровкино Сливки 10%. Lunch: Капуста Тушеная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Obiad: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Свиной Окорок Тушеный с Луком, Грибной Суп. Przekąski/Inne: Окей Груша Форель, Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|