Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 20,70g | Białk: 120,17g | Węglo: 49,44g.
Śniadanie: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 계란 흰자, 방울 토마토, 달걀, 찐단호박, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛. Obiad: 이마트 오트밀, 하림 닭가슴살 갈릭, 삶은 계란. Przekąski/Inne: 머슬팜 컴뱃100%웨이. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|