Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 35,26g | Białk: 104,33g | Węglo: 146,66g.
Śniadanie: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Quaker Cruesli Frutos Secos, Granja San Francisco Miel de Milflores, Kellogg's Cereales Integrales, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Vitalinea Yogur Coco 0%, Pepino (Pelado), Cebollas, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Atún Fresco. Obiad: Queso Fresco, Crema de Verduras, La Cope Lomo de Cerdo Adobado. Przekąski/Inne: Paraguaya, Peras, Café con Leche Semi Descremada. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|