|
Keep you hands in the vehicle at all times!
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 45,93g | Białk: 64,45g | Węglo: 276,80g.
Śniadanie: Hobnob Medley, Cheerios Crunchers, Skimmed Milk. Lunch: Bananas, Actimel, Sweet Potato Falafel Flatbread. Obiad: Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Tuna in Water (Canned). Przekąski/Inne: Twirl, Liquorice Allsorts, Granulated Sugar, Milk, Egg, White Flour, Milk Chocolate Digestive, Skimmed Milk, Kit Kat. więcej...
|
|
2824 kcal
|
Ćwiczenie:
Squash lub Piłka Ręczna - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|