Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 100,14g | Białk: 125,53g | Węglo: 221,91g.
Śniadanie: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Помидоры, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Арбуз, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Obiad: Простоквашино Молоко 3,2%, Курага, Наша Ферма Творог 15-18%, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Globus Огурцы Маринованные. Przekąski/Inne: Джинн Семечки Жаренные. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|