Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 37,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 69,43g | Białk: 113,53g | Węglo: 118,62g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимон, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Овощи летние, Помидоры, Суп с капустой, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Obiad: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Мираторг Рулька "по-Баварски". Przekąski/Inne: Тимоша Пастила Ванильная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|