Dziennik MoniqueSantos, 31 sie 21

Hoje tive consulta com a minha nutricionista, perdi 14 cm de circunferência abdominal 😻🙌🥰

79 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.    Wciąż do stracenia: 17 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

286 kcal

Tłusz: 11,48g | Białk: 17,19g | Węglo: 26,79g.   Śniadanie: Ovo, Pão Francês, Café. więcej...

2174 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...