Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 22,44g | Białk: 71,72g | Węglo: 146,74g.
Śniadanie: Самокат Орешки с Варёной Сгущенкой, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Голубика, Parmalat Молоко 3,5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры, Малина, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|