Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 55,25g | Białk: 58,08g | Węglo: 183,08g.
Śniadanie: Lidl Biscuit Petit Déjeuner, Lidl Lait Écrémé, Lidl Jus d'orange. Lunch: Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, La Laitière Glace Rhum Raisins, Carte D'Or Sorbet Fraise, Ayam Sauce Rouleaux de Printemps, Légumes et un Rouleau de Papier de Riz avec de la Viande et / ou Crevettes. Obiad: Raisins, Ermitage Munster , E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Leader Price Cantal Jeune, Oeuf, Yoplait Crème Fraîche Légère 12%, Pâtes (Cuites), Oignons, Courgette, Tradilège Lardons Fumés. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|