Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 84,86g | Białk: 100,78g | Węglo: 130,78g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Руккола, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Хлеб Зерновой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|