Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 65,37g | Białk: 73,28g | Węglo: 139,12g.
Lunch: Fraises, Banane, Andros Compote Pomme Poire, Amora Vinaigrette Légère Nature, Saucisson Sec, Sucrine, Herta Lardons Fumés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ermitage Comté Râpé, Auchan Petit Munster Géromé, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Oignons, Picard Spaghetti aux Fruits de Mer. Obiad: Fraises, Activia Yaourt sans Sucres Ajoutés Fraise, Datte, Basilic , Lesieur Vinaigrette, Mâche, Taboulé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Concombre (Pelé), Super U Escalope de Dinde, Galbani Mozzarella au Chèvre. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|