Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 79,71g | Węglo: 198,44g.
Śniadanie: Roti Panggang, Roti Putih, Good Day Cappuccino. Lunch: Indofood Bumbu Rendang, Bamboe Bumbu Rendang, Rendang, Kerupuk Udang, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, BonCabe Sambal Tabur, BonCabe Level 15, BonCabe Boncabe, Sayur Lumpia, Lumpia Basah, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Mustard Lobak, Lobak Pedas, Lobak Dimasak, Lay's Rumput Laut. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Tahu Isi. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ajimusthafa28
|