Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 55,89g | Białk: 109,11g | Węglo: 123,31g.
Śniadanie: Kiwi, Salade Verte, Pingo Doce Peito de Peru Fumado, Pingo Doce Queijo Flamengo Light, Thins Silueta Pão, Milbona High Protein Chocolat. Lunch: Huile d'Olive, Pingo Doce Queijo Flamengo Light, Tomates, Casino Haché de Volaille, Pingo Doce Spaghetti Di Nero, Pingo Doce Fuet. Obiad: Milbona High Protein Pudding Vanille, Křupky Lentilhas E Milho, Mcdonald's Chicken Delights. więcej...
|
|
1887 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Super Kristina Sa fait tellement du bien quand ça diminue 😊il faut continuer, ne rien lâcher et reste surtout bien motivé, bonne continuation 👍Je te souhaite de passe une très bonne après-midi 👍😘🤝
31 sie 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
Merci Nlono ! Belle journée à toi !
31 sie 21 przez użytkownika: kristyna.car
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristyna.car
|