Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 36,00g | Białk: 66,92g | Węglo: 138,33g.
Śniadanie: AH Pastrami, Danone Hüttenkäse , Jumbo Broodmix Meergranen, Molenland Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lunch: Arla Skyr Naturel, AH Kleine Salade Green Genius, Maggi Groentebouillon. Obiad: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Roma Tomaten, AH Aubergine, AH Verse Pasta Tagliatelle . Przekąski/Inne: Hummus, Zoute Stokjes. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|