Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 113,44g | Białk: 152,16g | Węglo: 87,48g.
Śniadanie: Sports Research MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Tobebar Батончики со Вкусом «Ванильное Мороженое», President Сливочное Масло 82%, Cream Nuvo Творог 9%, Мои Миндальные Вафли 2, Творог 9%, Вкусвилл Сироп из Фиников, G-Balance Молоко Козье, Президент Сметана 30%, Fito Forma Вареники С Творогом. Obiad: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Огурец (без Кожуры), Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Свекла Вареная, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый , Брокколи, Вкусвилл Рулет из Форели с Тунцом, Спаржей и Сыром. Przekąski/Inne: Творог 9%, Мои Куриные Вафли. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|