Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
854 kcal
|
Tłusz: 13,27g | Białk: 84,08g | Węglo: 101,65g.
Lunch: Cebolas, Repolho, Tomates, Friboi Fraldinha Assada. Przekąski/Inne: Laranjas, Café com Leite e Açúcar, Panco Pão Sovado. więcej...
|
|
2276 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miiehercules
|