Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 79,11g | Białk: 159,72g | Węglo: 127,38g.
Śniadanie: Кофе, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Дачный, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Obiad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Персик, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Coffeeport Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Капучино. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|