Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 19,86g | Białk: 72,19g | Węglo: 113,80g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Bio Bastoncini Avena e Cacao. Lunch: Esselunga Passata di Pomodoro, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Caffè Macchiato. Obiad: Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Pomodori, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Cuori di Scarola. Przekąski/Inne: Indianino Ghiaccioli Zero Calorie, Esselunga Latte Scremato, Caffè Macchiato. więcej...
|
|
850 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Apple Health - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatricecaranzano
|