Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3324 kcal
|
Tłusz: 117,90g | Białk: 195,75g | Węglo: 383,68g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Яйцо, Магнит Авокадо, Булгур, Кабачок. Obiad: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Магнит Арбуз, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Оливковое Масло, Тунец, Polar Форель Стейк Замороженный, Сырой Овощ. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|