Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 24,44g | Białk: 55,07g | Węglo: 131,84g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Yakult Yakult, Kubis, Sawi Putih, Labu. Lunch: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Obiad: Ikan Belanak Goreng, Putih Telur Matang, Kepiting, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Keju. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|