Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 22,28g | Białk: 61,22g | Węglo: 137,18g.
Śniadanie: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oranges, Delisse Yaourt Nature 0%. Lunch: Delisse Yaourt Nature 0%, Les Croisés Milky Crème , Marque Repère Compote Pomme Nature, Haricots Verts, Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé, Salade Verte. Obiad: Café au Lait, Oranges, Delisse Yaourt Nature 0%, Herta Jambon Sans Nitrite, Pommes de Terre Vapeur, Picard Trio de Poivrons. więcej...
|
|
2549 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo appartement - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|