Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 28,55g | Białk: 128,75g | Węglo: 197,66g.
Śniadanie: Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Filiz Tam Buğday Makarna . Obiad: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Bizim Vatan Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul. Przekąski/Inne: Birşah Light Süt, Yeşil Çay. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bengiozel23
|