Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 82,19g | Białk: 44,88g | Węglo: 38,10g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Черника, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Drugie Śniadanie: Фундук. Przed Lunchem: Вода. Lunch: Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Соусом Песто, Руккола. Przed Obiadem: Кефир, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|