Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 61,35g | Białk: 99,93g | Węglo: 133,46g.
Lunch: Kecambah, Nanas, Nescafe Classic, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Sawi Putih, Tahu, Tempe, Dada Ayam. Obiad: Chia Seed, Champ Chicken Sausage, Telur Rebus, Roma Malkist Crackers (3), Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Pronas Classic Corned Beef Rasa Keju , MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|