Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 65,44g | Białk: 90,93g | Węglo: 146,99g.
Śniadanie: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Hígado de Ternera. Obiad: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Empanadas de Jamon y Queso, Plátano, Juan Luna Queso Edam Light. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|