Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
501 kcal
|
Tłusz: 11,62g | Białk: 41,58g | Węglo: 54,91g.
Śniadanie: Pão Francês, Pif Paf Presunto, Camponesa Manteiga com Sal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Bife de Fígado, Alface, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|